健美训练计划需要每次都增加重量吗

肌肉王子 1万字连载

进城之后，胡彪他们很快就被领到了城西一处军营，安置在了一间面积不小的土房子中，张铁柱这一个队正交代了他们不要乱跑后，就匆匆地带人离开了。

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最新章节：第六章惩罚

厌男症候群（nph）

奈何桥下的摆渡人

一张小床睡不下

无菌毛

云湘本来以为自己可以做一辈子绣娘，却不曾想被一个大佬带回了家，种了蛊。吃穿用度都变好不说，时不时还有帅哥可以暖床，她觉得好像也蛮不错的。不过，每晚爬她床的人，怎么越来越多……女主身软易推倒！！！都是处都是处都是处！！！沉默寡言哥哥夏朗榆、小气明骚弟弟夏衍、神医商陆……害，做封面的时候，不小心写多了人数，可能嫖不到八个我心好累，如果有想嫖的新加的男主，再添吧。

剑修来自合欢宗（高h np）

曲奇不妙啦

大道三千，宁静意坚信剑就是自己破界飞升的道。因此尽管她是合欢宗大师姐，且天生一副合欢道体，是修炼合欢宗秘法的旷世奇才，却依旧弃绝佳的双修体质不顾，沉迷练剑，无法自拔。只是练着练着，宁静意发现自己的修为是提升了，途径却好像和自己想的不太一样。嗯……三千大道，殊途同归，啊哈哈、啊哈哈哈哈。

录影带事件

mmove

那晚霍仲予跟程越离不过是图一时新鲜，强要了刚rso;入行lso;的姑娘?谁料那晚的视频被刻成光碟寄给了霍仲予的未婚妻?到底是谁在背后搞鬼，霍仲予猜到了，却不在乎。他只记得那晚触摸着苏浅的感受?妈的，这个女人他要定了！

小妖精榨干我

秋雨

妖精类，有情节的纯肉她是个妖精，以精液为食。剧情只有一个，就是睡男人。

旖旎江湖事

阿远

江湖纷杂，风月沙数，在此记云朝雨暮，江湖旖旎。小美人挨肏最好吃了沉默寡言温柔老实体贴的壮攻把小美人搞得哭哭啼啼的最香了

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